... The Cannondales ...
Hoved Hovedside
Prosjekter Galleri
Webmail Bergen-Voss
Webmail Treningstips
MySQL Ælj-hjørnet
MySQL Fun Stuff
 
MySQL Kontakt
MySQL til Elg
MySQL Sykkelsenteret.no
MySQL Cannondale.com
 

  

 

 

 

 

 

 


Nedtelling til start Bergen-Voss 6. juni 2009 kl 0620:


2006:

Sent men godt, noen bilder fra en heftig sesongavslutning på Ustaoset her.

     

Skåla Opp. Bilder.

Fanaråken Duathlon:

Fanaråken Duatlon (FD) , frå 0 – 2.068 moh. er Nord- Europas tøffaste duatlon målt i høgdeskilnaden på 2.068 meter mellom start og mål og ikkje minst i forhold til total løpsdistanse som er 24,4 km. Den gjennomsnittlege stigninga blir 8,5% ! Men måler vi stigninga frå Fortun etter 5,7 km sykling i tilnærma flatt terreng blir den gjennomsnittlege stigningsprosenten 11,1. Fanaråken Duatlon er eit unikt løp og er det løpet som har størst høgdeskilnad mellom start og mål i Nord-Europa ! Løpet startar med 16,0 km sykling ( på asfalt ) frå Skjolden/ Lustrafjorden til Turtagrø 868 m.o.h. og deretter 8,4 km løp/gang i terrenget opp til Nord-Europas høgast liggjande turisthytte på Fanaråken 2068 m.o.h. Fanaråken Duatlon blir arrangert kun som individuell konkurranse med tidtaking .

   


Bergen-Voss. Egen side her!

Skjærgårdsrittet: Knall og fall...

Så var det Jr sin tur til å stifte nærmere bekjentskap med asfalten. Litt usikker på hva som egentlig skjedde, husker bare at personen foran i kjeden plutselig stod 45 grader i vinkel og jeg hadde ingen mulighet til å unngå kollisjon, forhjulet bare ble klippet vekk under meg. Iflg. polar klokken så var farten rett i overkant av 40 km/t.

Det gikk så kjapt at i det jeg traff bakken så holdt jeg fortsatt begge armene på hendlene, samt begge ben var i pedalene. Tok altså i mot med skulderen og hoften/kneet. Syntes det var rart at skjorten var hel, men det var til jeg kom hjem og oppdaget at ryggen manglet. Mangler også en del cm2 med hud på legg, kne, hofte, albue og skulder. Jeg har hatt mer behagelige dusjer enn dette... Nå kun litt småbekymret for kneet da det er dobbel størrelse, samt den stive hoften. Kun 4 dager til Bergen-Voss...må nok ta doble doser tran denne uken...

Sykkelen gikk det noenlunde bra med, hvis man ser bort i fra to småskjeve hjul (Ksyrium SL), et ødelagt dekk, en ødelagt flaskeholder, manglende styretape og en skjevslått girhendel nå med en del skjønnhetsfeil. Det var godt at kroppen tok imot fallet...

Ellers en stor takk til damen som kjørte meg ut til Hellesøy :-)

Rittet ellers gikk noenlunde greit. Jr var med i tetgruppen inn i Bildøybakken, men definitivt ikke med i tetgruppen ut av bakken. Biker med en god men hard gjennomføring og Elg kjørte sitt vanlige tråkk utover. Jalabert stod over denne gang.

Foreløpig kun 4 bilder. Flere bilder kommer senere samt video av tetfeltet opp Bildøybakken. Forhåpentligvis...

   


Kvammeren 28-30. april

28. april: Kvammeren - Tysse - Kvammeren

Gjengen som hadde fått innvilget fri soning utenbys denne helgen var Kenneth, Are (Elg), Bjørge (Biker), Knut (Jalabert) og Jan Atle (Junior).

Og som vanlig etter at Biker har sikret seg det beste rommet og Jr er innlosjert på kottet så er gjengen klar for dagens økt, tur retur Tysse. Turen ned til Tysse er alltid like gøy, gikk ganske så kontrollert denne gangen. Dog manglet vi Elg i bunn av bakken, vi ble litt bekymret men ingen hadde hørt noe skudd... Han dukket opp til slutt, mulig Norges Seilforbund kan få noen tips av Elg om hvordan fange mest mulig luft...

Etter å ha samlet troppene og lekt pikene på broen ved Tysse så var det dags for turen opp igjen... Elg satset frisk fra start og var først inn i bakken. Det gikk så forholdsvis rolig før Kenneth Klatremus la inn store klingen etter Kellysvingen og dro ifra. Jr hadde planer om å ta det rolig da han var godt forkjølet, men som den gode løksyklisten han er så tok det ikke mange sekundene før den planen ble forkastet.

Det oppstod senere på kvelden en livlig diskusjon om Biker her med vilje lot Klatremus og Jr slippe unna for å sykle rolig med Elg opp, eller om han ikke maktet taktomslaget. Vi må nok la tvilen komme tiltalte til gode og ikke minst med tanke på Bikers gode resultat i Os Rundt så lar vi Bikers versjon bli stående i historiebøkene som korrekt.

Selve nedstigningen tok ca 8 minutt, med snitt på godt over 50 km/t. Det var god motvind ned så det gikk ganske tregt. Opp brukte vi ca 30 minutter med et snitt på omlag 20 km/t.

Kvelden ble på sedvanlig vis brukt til å sikre væskebalansen og at karbohydratene fant sin plass...

29. april: Norheimsund - Skjervet - Norheimsund

Gjengen møtte friske og opplagt til frokost dagen derpå, før turen gikk til Skjervet og tilbake. Kort fortalt ble det en rolig tur inn, "førstemann opp Skjervet er best"-konkurransen var selvfølgelig på plass, og planen om å ta det rolig tilbake til Norheimsund da det var ritt på mandag ble det ingenting av. Her var det om å gjøre å dra lengst og hardest. Alt i alt en helt normal tur for gjengen altså :-)

   
 


Linker til svunne tider:

2007    2006    2005    2004    2003