Treningstips:

- Her er noen utvalgte artikler som omhandler trening for syklister og som vi synes bør leses av enhver løksyklist:

- Mat og kosthold, Kostholdsanbefalinger for idrettsutøvere.
Av Sosial og Helsedepartementet / Olympiatoppen / Institutt for ernæringsforskning, etc.
Last den ned her (pdf). (høyreklikk > lagre som)

- Mye karbohydrater gir bedre utholdenhet! Les artikkelen her.

- Blir du tørst, er det for sent. Les artikkelen her.

- Treningstips fra Frode her.

- Styrke i ben, og litt i armer! Les artikkelen her.

- Slik spiser du før et viktig sykkelritt. Les artikkelen her.

- Gode råd og tips om felt/kjedesykling finner du her.

- Opptrening etter belastningsskade. Les artikkelen her.

- Overtrening; Symptomer og behandling. Les artikkelen her.

- Du blir det du gjør og spiser! Gode treningstips her.

- Tips ang. service og vedlikehold av sykkelen her. (engelsk)

- Og sist men ikke minst: Dopinglisten.

Linker til svunne tider:

2007    2006    2005    2004    2003